Vilken sömnapnébehandling är bra för vår hälsa?
Problemet med sömnapné är det vanligaste av alla sömnproblem. Det kan påverka din allmänna hälsa på ett allvarligt sätt om det inte behandlas. Här är några val för behandling om du undersöks med detta andningsproblem under sömnen:
Förändringar i livsstil
Vissa livsstilsval du gör kan ha en negativ inverkan på sömnapnéproblem. Att ändra dessa rutiner kan göra en förändring i din skicklighet för att kontrollera det: