. . Barnen kan lära sig genom att idrotta, många livkurser som är värdefulla .. Att lära sig att vara en del av ett team och hur man ger sin best effort, är vad barn kommer att lära av att idrotta . En hel del föräldrar, som har barn att idrotta, kommer att fatta beslut under lång tid .? Ska de uppmuntrar sina barn mer eller mindre ? Skulle deras barn plocka sport eller är beslutet upp till föräldrarna . För att hjälpa dig med dina barns idrottsaktiviteter, kommer den här artikeln överväga några av de faktorer som du behöver veta
. . Året för en professionell idrottsman bryts upp i en av säsongen och en vanlig säsong eftersom de behöver en paus från att spela så många intensiva spel. . Om det inte vore för lågsäsongen, professionella idrottare skulle bränna ut mycket snabbt eftersom de behöver en paus från intensiteten
.. Det är annorlunda med en massa barn eftersom de håller aktiv hela år . Skador råkar vuxna som idrottar, men barnen är utsatta till flera typer av skador . Barn behöver har lite ledigt från sina idrottsaktiviteter eller kommer de att bränna ut, och föräldrar behöver veta detta . Oavsett vad barnen gör, måste det finnas perioder av vila och inaktivitet, och detta gäller särskilt med verksamhet i friidrott . Genom byta från en aktivitet eller sport till en annan, kan du minska de skador som görs för att kropparna av dina barn .. En annan typ av stress läggs på kropp av varje idrott .
Resten är en viktig del av prestationsförmågan .. Om dina barn är i sport, se till att sömn är en sak som de får massor av De mer aktiva barnen är, desto mer vila de behöver som en balans . Det verkar inte vara så viktigt för många barn, att de får tillräckligt med sömn, eftersom de tillbringar så mycket tid på nätet eller titta på TV sent på natten . Den obegränsade energi som barnen verkar ha, kan försvinna ganska snabbt, när deras sömn är mindre än deras kropp behöver . Barnen kommer att bli sårad mer och har fler sjukdomar . Det kommer att gynna dina barn för dem att ha en dygnsvila Barn i alla åldrar, men måste få en tillräcklig mängd sömn. att hålla sig frisk och prestera sitt bästa på sport
. . Det är upp till föräldrarna att göra sina barn att förstå att sport har många fördelar . Att vinna är en sak, och fysisk kondition är en annan, men idrott handlar om mycket mer . Du har ett ansvar att dina barn att få dem att delta i idrott, och sedan uppmuntra dem att utforska alla fördelarna . Det finns ett stort värde i att lära sig lagarbete, som också hjälper dig att utveckla vänskapsband
.. Sport har funnits under lång tid, så att din Barnen kan lära sig om sin historia, som kan vara roligt och pedagogiskt Detta kan öka sin uppskattning. för sporten Barnen ska också ha roligt, och bör inte ta idrott så allvarligt att det blir en börda för dem .. Det finns en balanserad syn på idrott, och det är vad dina barn behöver från dig, som föräldrar . Det finns fördelar att barn bara kan få genom att njuta av sport deltagande . När du lär dig att vara aktiv tidigt i livet, har du en bättre chans att förbli fysiskt passa hela ditt liv . Vänskap kan bildas som varar livet ut, tillsammans med att lära sig att samarbeta med andra . Sport kan behandlas på ett säkert och positivt sätt, och det är föräldrarnas ansvar