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que vous mangez Pour beaucoup d'entre nous, manger est un acte inconscient que nous sommes tellement habi Ultra Thermo Keto France tués à manger en regardant la télévision ou en lisant un livre ou un magazine qu'il se sent réellement étranger à seulement asseyez-vous et concentrez-vous uniquement sur l'alimentation. Essayez d'être présent en mangeant, notez ce que la nourriture que vous mangez a, sa texture, comment vous vous sentez en la mangeant et comment vous la mangez, la loupez-vous ou la savourez-.
