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L’importance des protéines
Les protéines jouent un rôle important dans l’alimentation quotidienne.
Elles sont présentes notamment dans les œufs, les poissons, les viandes, les produits laitiers, les légumineuses, le tofu et certaines autres sources végétales.
Dans le cadre d’un objectif de gestion du poids, une alimentation suffisamment nourrissante peut aider à maintenir une routine alimentaire plus stable.
