. . Barnen kan ha en viktig roll i deras liv spelat av sport . Inte bara kan de lära sig många värdefulla lärdomar från att spela basket, baseboll, fotboll , eller någon annat val, men de kan ha mycket roligt . Barnen kan få ut det mesta av sport, samtidigt som man undviker skador, om deras föräldrar ger dem hjälpa . För sina barn att njuta av friidrott, finns många saker som föräldrar kan göra
. . En sak om elitidrottare är att deras schema har en av säsongen där de får en paus från att spela . lågsäsongen är för att hålla sig i form, men det är en tid för att återhämta sig från den långa tidsplanen för spel och praxis
. När en säsong slutar en annan börjar för många barn, som aldrig slutar spela någon typ av sport . Skador inträffar när du spelar sport, och vuxna är mindre sårbara än barn . Barn behöver har lite ledigt från sina idrottsaktiviteter eller kommer de att bränna ut, och föräldrar behöver veta detta . Oavsett vad barnen gör, måste det finnas perioder av vila och inaktivitet, och detta gäller särskilt med verksamhet i friidrott . Aktiviteter eller sport kan ändras vilket kan ta kropparna av barn och minska påverkan på dem . Kroppen kommer att betonas på ett annat sätt av varje idrott som är annorlunda .
. Det är viktigt att du har gott om sömn om du vill prestera bra som en idrottsman .. Om dina barn är i sport, se till att sömn är en sak som de får massor av De mer aktiva barnen är, desto mer vila de behöver som en balans .. Titta på TV på natten, eller chatta på nätet är två skäl till varför så många barn har problem med brist på sömn . Barnen kan lätt bli kör, även om de verkar ha energi som är gränslös . Komma sårad eller sjuk är det två saker mest sannolikt att hända .. . Naps kan vara en bra idé för yngre barn . Hälsofrågor är viktigt att göra bäst på en sport, och för att detta ska hända för barn i alla åldrar, behövs massor av sömn
. . Det är upp till föräldrarna att göra sina barn att förstå att sport har många fördelar . Briljera i den fysiska aspekten är en sak, och att vinna är något annat, men det är bara en liten del av vad du kommer att få från sport . Allt som kan vinnas från att idrotta, inklusive alla de fördelar, bör läras ut till barnen genom du Detta inkluderar att bilda vänskapsband och lära sig värdet av lagarbete
.. Sport har funnits under lång tid, så att din Barnen kan lära sig om sin historia, som kan vara roligt och pedagogiskt . Genom att göra detta sin uppskattning för sporten kan ökas . Sport ska vara roligt för barn eftersom de är för ung för dem att bli en börda . Ge ditt barn en balanserad syn på sport, så det inte blir en börda för dem .
. Möjligheter nu rik för barn att njuta av alla fördelarna med sport .. Nu med Internet , kan du gå online och köpa all utrustning dina barn behöver, tillsammans med grupper och klasser av alla slag . Din ung idrottare behöver veta att du ger rätt stöd och vägledning samtidigt.